Cómo satisfacer el antojo de dulce sin provocar un pico de azúcar, según una endocrinóloga
Hay alimentos que generan una subida de azúcar seguida de una caÃda inevitable: una bebida azucarada a media mañana, un dulce entre reuniones o una porción de torta que resultó imposible rechazar. Disfrutarlos de vez en cuando no tiene nada de malo. El problema aparece cuando el antojo es diario y no se cuenta con