(HealthDay News) — TikTok está moldeando el apetito de los adolescentes, sugiere un nuevo estudio. Los adolescentes dicen que lo que ven en TikTok les provoca hambre, impulsa sus antojos y alimenta su interés por probar nuevos alimentos, según informaron los investigadores el 19 de agosto en el Journal of Nutrition Education and Behavior. "Los
Las frutas ocupan un lugar central en cualquier enfoque de alimentación saludable. Ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, su consumo regular aporta beneficios que van mucho más allá del control de peso. Incluir una variedad en la dieta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, contribuye a la salud cardiovascular y puede reducir el riesgo
Versátiles y cargadas de nutrientes, las almendras se han ganado un lugar privilegiado en la alimentación diaria de quienes buscan mejorar su bienestar general. Más allá de ser un snack práctico, este fruto seco es reconocido por su aporte de grasas saludables para el corazón, proteínas vegetales, fibra y una amplia variedad de vitaminas y
Durante años, la idea de que evitar el desayuno ayuda a adelgazar se popularizó en todo tipo de dietas y consejos cotidianos. Muchas personas dejan de desayunar convencidas de que así consumirán menos calorías y lograrán bajar de peso con mayor rapidez. Sin embargo, una investigación científica reciente, encabezada por la Universidad de Harvard y
