Cómo elegir el desayuno más conveniente para el control del azúcar en sangre
Una comparación entre dos desayunos habituales puso el foco en cómo combinar proteínas, grasas saludables y carbohidratos con fibra para favorecer un mejor control de la glucosa en sangre. La discusión se inscribe en una recomendación más amplia de organismos internacionales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que una alimentación saludable ayuda a