Colágeno o biotina: qué recomiendan los especialistas para mejorar la piel y el cabello
La confusión sobre el uso de colágeno y biotina para mejorar la piel, el cabello y las uñas es frecuente entre quienes buscan alternativas en suplementos alimenticios. El portal de salud Prevention consultó a una dermatóloga y a una dietista para precisar cómo actúan estos compuestos, cuáles son sus beneficios comprobados y en qué situaciones