Cenar antes y limitar las comidas puede potenciar la memoria y el aprendizaje, según un estudio
Un estudio de la Universidad de Rutgers, en Nueva Jersey, reveló que limitar la alimentación a una ventana de nueve horas diarias y dejar de comer al menos cuatro horas antes de dormir podría reducir el riesgo de demencia en mujeres con sobrepeso. Los resultados, publicados recientemente y recogidos por The Times, abren un debate