Cómo mejorar la fuerza de agarre y prevenir molestias en manos y muñecas
La fortaleza de manos y muñecas cobra relevancia para la autonomÃa y la calidad de vida de personas de todas las edades. Desde abrir frascos hasta cargar bolsas, teclear o usar herramientas, la fuerza de agarre sostiene actividades diarias y laborales. La debilidad impacta en la funcionalidad, limita la independencia y genera molestias o lesiones,