Por qué algunos músculos crecen más rápido: el rol oculto de la genética en la masa muscular
La proporción de fibras musculares rápidas y lentas explica por qué algunos músculos crecen más rápido y desarrollan mayor fuerza. El potencial de cada músculo depende de la genética y la distribución de fibras, lo que condiciona la respuesta al entrenamiento. Los expertos coinciden en que la clave para lograr mejores resultados está en entender