Salud cardiovascular y ejercicio: ¿Cuánta actividad aeróbica necesitas realmente?
(HealthDay News) — Como médico, a menudo los pacientes me preguntan cuánto ejercicio aeróbico es realmente necesario para una salud cardiovascular óptima. Esta es una cuestión importante, especialmente porque las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de enfermedad y muerte (morbilidad y mortalidad) en todo el mundo. La respuesta, como ocurre con muchos aspectos