El poder oculto de la siesta: cómo un descanso breve protege el corazón
En varias regiones reconocidas por su alta esperanza de vida, la siesta diaria se identifica como un factor que contribuye tanto a la longevidad como a la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Asà lo reflejan diversos estudios cientÃficos y datos recopilados por el escritor y colaborador de National Geographic, Dan Buettner. Descansar brevemente tras