Beber agua antes de comer no garantiza una mayor pérdida de peso
La creencia de que beber agua antes de comer puede favorecer la pérdida de peso es común entre quienes buscan nuevas estrategias para adelgazar. Sin embargo, una revisión de la evidencia científica muestra que el respaldo real de esta práctica es limitado, y los beneficios detectados resultan modestos, según ha subrayado Sport Life. Beber agua