Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina E
La vitamina E suele pasar desapercibida frente a otros nutrientes más populares, pero su impacto en la salud es mucho mayor de lo que muchos imaginan. Un nivel adecuado de vitamina E resulta esencial para el funcionamiento neurológico, muscular y la protección celular frente al daño oxidativo. Su déficit, aunque poco frecuente en adultos sanos,